Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la alternativa tan pronto la descubran.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de aislamiento creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y permitir que nuestras ideas fluyan de modo más

La idea es que, si alguien se equivoca, queda automáticamente descalificado y se comienza de nuevo hasta que haya un vencedor.Error: No alentar a tus compañeros de trabajo a unirse a ti en las pausas activas puede resistir a que estas se perciban como una actividad solitaria y menos motivadora.Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es

5. De pie, subir la rodilla de una de las piernas hasta la consideración del pecho. Con ayuda de las manos sostenla por 10 segundos. Repite el control tres veces por cada pierna.Vigor mental sin prejuicios: comprender, cuidar y tratar la mente La Lozanía mental sigue rodeada de mitos. En este particular exploramos su transformación, tratamientos